Regulation Lab observa cómo responde el sistema nervioso. NutriPsyc Lab explora qué necesita el cuerpo para sostener esa regulación. Dos laboratorios, una visión.
Sin prisas. Sin obligación. Hablamos de lo que te trae.
Regulation Lab y NutriPsyc Lab comparten el mismo objeto de estudio . el sistema nervioso autónomo y su capacidad de regulación. pero lo abordan desde ángulos complementarios. No se solapan. Se amplifican.
"Una HRV baja puede tener componentes psicológicos y también nutricionales: déficit de magnesio, inflamación de bajo grado, disbiosis intestinal. Trabajar los dos niveles, cuando procede, ofrece una respuesta más completa."
Mide la HRV como proxy del tono vagal. Identifica patrones de activación simpática y recuperación. Entrena la regulación autonómica vía respiración y biofeedback.
Evalúa déficits de micronutrientes que impactan el tono vagal. Explora cómo la microbiota influye en la señal autonómica. Identifica patrones proinflamatorios que mantienen la activación simpática.
Regulation Lab: activación simpática crónica, recuperación lenta.
NutriPsyc Lab: ¿déficit de magnesio? ¿omega-3 bajos? ¿inflamación de bajo grado? ¿disbiosis que reduce señal vagal?
Regulation Lab: mejora en HRV pero recuperación energética lenta, sueño irregular.
NutriPsyc Lab: ferritina, vitamina D, B12, ritmo circadiano. ¿Hay terreno corporal que impide integrar los cambios?
Regulation Lab: HRV baja, umbral bajo, hipervigilancia documentada.
NutriPsyc Lab: magnesio deplecionado, ashwagandha para recalibrar setpoint HPA, fosfatidilserina para bloquear pico reactivo.
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